Je m'adapte à chaque sportif, chaque équipe, chaque contexte. Pas de méthode figée — des outils choisis pour vous.
Chaque offre est construite autour de vos objectifs. Le tarif est établi après un premier échange.
Pour le sportif qui veut progresser en profondeur sur sa préparation mentale et la connaissance de soi.
Pour les clubs et équipes qui veulent renforcer leur dynamique collective.
Pour les écoles, les entreprises et les groupes professionnels.
J'ai travaillé avec des athlètes dans plus de 10 disciplines différentes. La préparation mentale, ça marche dans tous les sports.
Du premier contact à la fin du suivi, voici les grandes étapes.
On se parle, on fait connaissance. Je vous écoute décrire vos objectifs, vos blocages, votre contexte. Cet échange ne vous engage à rien.
J'évalue les leviers à activer — estime de soi, discours intérieur, sources de stress, gestion des émotions — pour construire un plan d'accompagnement adapté.
Des séances régulières en présentiel (ou visio). On travaille sur des outils concrets, applicables immédiatement à l'entraînement et en compétition.
On ajuste au fil des semaines. L'objectif : que vous soyez autonome, que les outils soient intégrés et que les résultats arrivent.
Décrivez-moi votre situation, je vous réponds dans les 48h.
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