Laetitia Villecourt

Le parcours

Mai 2011 – On est 6 copines, on joue au golf un peu sérieusement, du mieux qu’on peut. On participe aux championnats de France par équipe féminine et pour la 2e année consécutive on se maintient en 2e division. Sur le papier, ce n’est pas notre niveau ! Individuellement, on est de bonnes joueuses de club, pas +. Alors que collectivement, on fait de la magie.

Pourquoi ?

J’ai vraiment envie de comprendre alors je me plonge dans la littérature sur le Mental. Je ne trouve pas ce que je cherche. Et Un lundi matin, dans les offres « emploi » du journal l’Equipe, je revois cette annonce pour le DU performance mentale à Dijon, en STAPS.

Octobre 2013 - Je suis de retour sur les bancs de la fac. Des cours super intéressants avec des intervenants hyper pro, Une promo très sympa. Des heures de pratique, L’écriture d’un mémoire, puis d’un livre, sur le discours interne.
Et je valide mon DU en 2015 : je suis officiellement Coach mentale et j’ai la réponse à mon Pourquoi 😉

• Depuis, j’accompagne des jeunes sportifs en recherche d’amélioration de leurs performances, dans quasiment tous les sports (golf, tennis, canoé, athlé, natation, basket et foot (avec notamment 2 jeunes qui ont obtenu des qualifications en équipe de France U17 et U19)
• J’interviens dans des séminaires de développement personnel dans des écoles de commerce
• J’anime des formations de gestion du stress auprès d’agriculteurs
• J’aide des étudiants à préparer leurs présentations orales.

Au cours de ce DU puis des formations continues que j’ai suivies depuis, j’ai eu 2 REVELATIONS principales :

• La première est que ce sont les EMOTIONS qui sont le moteur de nos décisions et pas le CERVEAU !
• Et la deuxième, c’est que Oui, il y a des ingrédients qui expliquent que l’on réussit en équipe. Et ça, les français des sports collectifs en ont été l’illustration aux Jeux Olympiques de cet été 2024, à Paris !!

J'ai donc écrit Le petit vélo dans mon cerveau, un livre sur le discours intérieur — cette petite voix qui peut tout changer. Et j'anime Pourquoi tu grimpes ?, un podcast qui explore les raisons qui poussent des alpinistes à risquer leur vie en montagne.